Energiecafe
maandag 23 sept.
Mindfulness training op maandagavond
Jezelf een moment gunnen, leren om in het moment te leven en mindfulness te integreren in je dagelijks leven. Scheveningen 19.30u-21.30u
8 bijeenkomsten; met praktische oefeningen in aandacht, educatie en uitwisselen met elkaar.
23, 30 sept, 7, 14, 21 okt., 11, 18 en 25 nov.
won.t.b in 2025.
Compassie training op woensdagochtend
In deze compassie training komt het jaag/angst en kalmeringssysteem voorbij. Ook kijken we naar de innerlijke criticus en thema’s als vriendelijkheid, lijden, verlangen en vergeving. Je ontwikkelt hart voor jezelf en anderen i.p.v. hard voor jezelf en anderen. Tijdens de training maken we gebruik van het voorstellingsvermogen.
Geschikt voor mensen die de mindfulness training gevolgd hebben.
8 bijeenkomsten; met praktische oefeningen in vriendelijke aandacht, educatie en uitwisselen met elkaar.
Keizerstraat, Scheveningen
maandag 27 jan.
Mindfulness proeverij
Vrijblijvend kennis maken met mindfulness. Je krijgt een kijkje in de keuken van het Energiecafé, 19.30u – 21.30u in Scheveningen.
Je ervaart wat mindfulness voor jou kan betekenen en krijgt praktische tools mee naar huis.
maandag 3 feb.
Mindfulness oefenavond
Heb je in het verleden een mindfulness cursus gevolgd of heb je ervaring met meditatie en wil je graag met een groep oefenen. Geef je dan op. Op maandag 3 feb van 19.30u – 21.30u in Scheveningen.
Een fijne ruimte, uitwisseling en oefening. Zodat je jouw mindfulness weer een nieuwe boost kan geven in je leven.
maandag 10 feb.
Mindfulness training op maandagavond
Jezelf een moment gunnen, leren om in het moment te leven en mindfulness te integreren in je dagelijks leven. Scheveningen 19.30u-21.30u
8 bijeenkomsten; met praktische oefeningen in aandacht, educatie en uitwisselen met elkaar.
10, 17 feb. 3, 10, 17, 24, 31 mrt., 7 apr.
