Energiecafe
dinsdag 8 april
Mindfulness oefenavond (VOL)
Heb je in het verleden een mindfulness cursus gevolgd of heb je ervaring met meditatie en wil je graag met een groep oefenen. Geef je dan op. Op maandag 3 feb van 19.30u – 21.30u in Scheveningen.
Een fijne ruimte, uitwisseling en oefening. Zodat je jouw mindfulness weer een nieuwe boost kan geven in je leven.
maandag 14 april
Mindfulness proeverij
Nieuwsgierig of mindfulness iets voor jou is? Een avond waarbij je kennis maakt met mindfulness. Naast een introductie in mindfulness, gaan we oefenen met mindfulness technieken. Vooral dus ervaren. Je loopt de deur uit met een paar praktische tips voor thuis.
maandag 12 mei
Mindfulness training op maandagavond
Jezelf een moment gunnen, leren om in het moment te leven en mindfulness te integreren in je dagelijks leven. Scheveningen 19.30u-21.30u
8 bijeenkomsten; met praktische oefeningen in aandacht, educatie en uitwisselen met elkaar.
Maandag 12, 19, 26 mei, 2, 9, 16, 23 en 30 juni
met een stiltedag op zondag 22 juni.
dinsdag 17 juni
Compassie proeverij
Nieuwsgierig of een compassie cursus iets voor jou is? Een avond waarbij je kennis maakt met compassie. Naast een introductie gaan we ervaren en oefenen, dus vooral ervaren. Je loopt de deur uit met een paar praktische tips voor thuis.
Voel je welkom!
Dinsdag 17 juni 19.30u – 21.00u, Keizerstraat in Scheveningen.
woensdag 3 september
Compassie proeverij
Nieuwsgierig of een compassie cursus iets voor jou is? Een avond waarbij je kennis maakt met compassie. Naast een introductie gaan we ervaren en oefenen, dus vooral ervaren. Je loopt de deur uit met een paar praktische tips voor thuis.
Voel je welkom!
Woensdag 3 september 09.45u-11.15u, Keizerstraat in Scheveningen.
maandag 8 september
Mindfulness proeverij
Nieuwsgierig of mindfulness iets voor jou is? Een avond waarbij je kennis maakt met mindfulness. Naast een introductie in mindfulness, gaan we oefenen met mindfulness technieken. Vooral dus ervaren. Je loopt de deur uit met een paar praktische tips voor thuis.
dinsdag 16 september
Compassie training
In deze compassie training komt het jaag/angst en kalmeringssysteem voorbij. Ook kijken we naar de innerlijke criticus en thema’s als vriendelijkheid, lijden, verlangen en vergeving. Je ontwikkelt hart voor jezelf en anderen i.p.v. hard voor jezelf en anderen. Tijdens de training maken we gebruik van het voorstellingsvermogen.
Geschikt voor mensen die de mindfulness training gevolgd hebben.
8 bijeenkomsten; met praktische oefeningen in vriendelijke aandacht, educatie en uitwisselen met elkaar.
16, 23, 30 sept. 7, 14, 28 okt., 4 en 11 nov.
19.30u-21.30u, Keizerstraat, Scheveningen.
woensdag 17 september
Compassie training
In deze compassie training komt het jaag/angst en kalmeringssysteem voorbij. Ook kijken we naar de innerlijke criticus en thema’s als vriendelijkheid, lijden, verlangen en vergeving. Je ontwikkelt hart voor jezelf en anderen i.p.v. hard voor jezelf en anderen. Tijdens de training maken we gebruik van het voorstellingsvermogen.
Geschikt voor mensen die de mindfulness training gevolgd hebben.
8 bijeenkomsten; met praktische oefeningen in vriendelijke aandacht, educatie en uitwisselen met elkaar.
17, 24 sept., 1 8, 15, 29 okt., 5 en 12 nov.
9.45u-11.45u, Keizerstraat, Scheveningen
maandag 29 september
Mindfulness training op maandagavond
Jezelf een moment gunnen, leren om in het moment te leven en mindfulness te integreren in je dagelijks leven. Scheveningen 19.30u-21.30u
8 bijeenkomsten; met praktische oefeningen in aandacht, educatie en uitwisselen met elkaar.
29 september, 6, 13 en 27 okt., 3, 17, 24 nov. en 1 dec.
met een stilte middag op: zondag 23 nov.
