Je staat op, wordt wakker, doet je dagelijkse work-out, gaat douchen, kleedt je aan, ontbijt en pakt je spullen om naar je werk te gaan. Heb je bewust contact gemaakt met je lijf en alle losse lichaamsdelen toen je hier mee bezig was? Door regelmatig tijd te nemen voor een bodyscan, stap je uit je hoofd, leer je aandacht te richten, en maak je contact met je lichaam. Bovendien leer je beter zorgen voor je lichaam!
De bodyscan een moment speciaal voor jou!